दिल की सेहत के लिये अच्छा है संगीत सुनना

हाँ जी, आपने सही सुना कि, संगीत सुनना दिल की सेहत के लिए अच्छा होता है। एक शोध में सर्बिया के यूनिवर्सिटी ऑफ़ बेलग्रेड के शोधकर्ताओं ने दावा ...

हाँ जी, आपने सही सुना कि, संगीत सुनना दिल की सेहत के लिए अच्छा होता है। एक शोध में सर्बिया के यूनिवर्सिटी ऑफ़ बेलग्रेड के शोधकर्ताओं ने दावा किया कि रोजाना दिन में कम से कम 30 मिनट पसंदीदा संगीत सुनना दिल के लिये फायदेमन्द होता है।

संगीत न सिर्फ तनाव दूर करता है, बल्कि इससे दर्द में भी राहत मिलती है। यह अध्ययन सालो साल तक चला, जिसमें हृदय रोग से पीड़ित 350 मरीजों को शामिल किया गया था।